Ludzie, którzy panują nad swoimi emocjami i impulsami to ludzie zrównoważeni. Takie osoby potrafią stworzyć atmosferę zaufania i uczciwości.

Ponadto ludzie , którzy panują nad swoimi emocjami lepiej nadążają za zmianami, szybciej zmieniają się sami, lepiej wyciągają wnioski.  Chętniej i szybciej pracują nad własnymi reakcjami.

Samokontrola powoduje także wzrost uczciwości. Jest ona nie tylko cnotą, ale również sprzyja nawiązywaniu stałych i silnych więzi. To w dłuższej perspektywie zawsze procentuje.

Chęć uczenia się wynika z poczucia wiary w siebie.

Najczęstszą  przyczyną, dla której się złościmy, jest potrzeba, chęć by nie czuć żalu.

Podsumowując

Samokontrola to zdolność panowania nad emocjami, popędami, nastrojami i ich niszczącym efektem czego rezultatem jest np: umiejętność wstrzymywania się od pochopnych ocen, otwartością na zmiany czy swobnodą w sytuacji niejasności.

“Ucz się z dnia wczorajszego, żyj dniem dzisiejszym, miej nadzieję na jutro” Albert Einstain

Jak u Ciebie z samokontrolą ? Jakie masz doświadczenia ?

Zobacz i wybierz . Wartościowa wiedza.

http://www.ekademia.pl/kurs/wyrownywaniedeficytow#t29440

Skomentuj